CONTATO

Endereço

Rua Pedro Nolasco da Cunha nº 363. Bairro: Jardim Avelino. São Paulo-SP

CONTATE-NOS

(11) 948992598

© MarissolRios.com.br |Health Coach | Desenvolvido por Nelson Bisquolo Jr.

Panqueca Low Carb

Ingredientes:

  • 1 ovo inteiro + 3 claras

  • 2 colheres de sopa de canela

  • 1 colher de sopa de farinha low carb

  • 5g de cacau em pó

  • Adoçante  gosto

 

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes até obter consistência homogênea e despeje na teflon em fogo baixo. Deixe endurecer e não vire.

 

Recheio

Ingredientes:

  • 2 dedos de água

  • 15g de whey

  • 1 colher de chá de pasta de amendoim ⠀⠀⠀

 

Modo de preparo:

Dívida a panqueca em 4 pedaços, coloque o recheio e junte 2 pedaços, salpique amêndoas em lascas e pronto !

Assista o vídeo da receita no Youtube 

https://www.youtube.com/watch?v=0nHgX9tzKSA