Doença Arterial Coronariana (DAC)

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Tradicionalmente, o treinamento resistido tem sido prescrito para saúde, aptidão (condicionamento), e para prevenção e reabilitação de problemas ortopédicos. As diretrizes de atividade física e exercício do Colégio Americano de Medicina do Esporte, Associação Americana do Coração, Associação Americana de Reabilitação Cardiovascular e Pulmonar, do relatório do cirurgião geral sobre atividade física e saúde, e da NIH Painel de Desenvolvimento de Consenso sobre Atividade Física e Saúde Cardiovascular recomendam o treinamento resistido como m componente integral de um programa de condicionamento físico bem elaborado para indivíduos adultos saudáveis com DAC. A base racional para sustentar o treinamento resistido como um coadjuvante da reabilitação cardíaca origina-se de várias linhas de evidencias. Esses estudos sugerem que o treinamento resistido é seguro e eficiente na melhora da força e resistência muscular, aptidão aeróbia e manutenção ou aumento da massa magra. O treinamento resistido pode também favoravelmente modificar vários fatores de risco para doenças coronária, incluindo a hipertensão, a hiperlipidemia, a intolerância à glicose e a hiperinsulinemia.

 

Graves JE, Franklin. Treinamento Resistido na Saúde e Reabilitação. Revinter; 2006, 220.