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FITOTERAPIA

A fitoterapia é uma área promissora e em crescente expansão. Conhecimentos empíricos têm agora o respaldo científico e os fitoterápicos seguros podem ser usados em substituição a uma série de drogas ou complementando tratamentos. A fitoterapia oferece opções capazes de potencializar a ação da dieta  e da atividade física na busca por uma melhor imagem corporal. 

Os fitoterápicos com relevância em estética são basicamente:

• Os que promovem aceleração do metabolismo e, assim, ajudam no emagrecimento – como exemplo, o Citrus aurantium, o chá-verde e o branco;

• O que promovem saciedade – evitando o consumo excessivo de alimentos. Como exemplo, temos o Glucomanan;

• Os que evitam a compulsão por doces – como exemplo, temos a Garcínia camboja e Ginmena silvestre;

 

• Os que diminuem a absorção de nutrientes específicos como a gordura e o carboidrato – são exemplos a faseolamina e a caseolamina.

Eldin S, Dunford A. Fitoterapia na atenção primária à saúde. São Paulo: Manole; 2001.

Matos FJA. Farmácias vivas: sistema de utilização de plantas medicinais projetado para pequenas comunidades. Fortaleza: EUFC; 1998.