
Barra de proteína
Ingredientes:
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2 scoops de Whey protein
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1 colher de sopa de creme de avelã diet ou pasta de amendoim
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2 colher de sopa de Leite de arroz ou de aveia
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1 colher de sopa de Óleo de Coco
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1 colher de sopa de Mel
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no processador ou liquidificador até obter uma massa homogênea. Modele no formato que desejar. Enfeite com frutas secas e/ou sementinhas, se quiser.
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